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河南荥阳苌家拳

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  苌家拳发轫于河南荥阳的苌家拳是我国著名的武术流派,被誉为中原三大拳派之一。其理论博大精深,拳械套路独树一帜,具有很高的技击和养生价值。二○○八年六月七日被国务院公布为国家级非物质文化遗产,颁发了国家级非物质文化遗产牌匾,并为传承人陈万里颁发了奖牌、授带和勋章。
  
  苌家拳,又称苌门拳,苌家锤,由清朝乾隆年间原汜水县苌乃周先生所创。苌家拳是中国武术百花园中的一支奇葩,为中国名拳之一,其内容丰富,文武并重,形气合一,刚柔相济,技法独特,是中华武术宝贵遗产的重要组成部分,迄今已有近三百年的历史。
  
  创始人苌乃周,才兼文武、学识渊博,是一位锐意进取、具范兼容的武术大家。自幼博学,苦习搏击之术。后潜心周易,洞彻阴阳起伏之理,创拳立派,成为技术精湛的武术实战家和伟大的武术理论家,被誉为“中国武术史上旷古罕见之通才”。
  
  苌家拳内外兼修,形气合一,刚柔相济,攻防一体。一势有一势之阴阳,势势有势势之阴阳。阴阳相生,动静互根,讲究不偏不倚。无不过之及,形以寓气,气以催形,形合气利,气利形捷。势无三点不落,气无三摧不尽,柔过气,刚落点。杀势审其变化,救势祥其周密,老少相随,攻亦防,防亦攻,攻防一体。其外形要求头如蜻蜓点水,拳似山羊低头,腰如鸡鸣卷尾,脚似紫燕穿林。
  
  目前河南荥阳苌家拳研究会正进一步对苌家拳进行挖掘和整理,服务于全民健身活动,让广大人民群众从中受益。

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